水果果皮妙处多，妥善利用废成宝
吃完的水果皮，你是不是随手扔进垃圾桶了？等等，别着急扔，看似无用的水果皮，实际上可是好处多多，这期健康播报，咱就来说说生活中，妙处多多的水果皮。
柚子皮
现在可是吃柚子的好时候，吃完柚子肉，是不是剩下满满当当的一堆柚子皮，怎么处理呢？
1、可以把柚子皮放在暖气上，柚子淡淡的清香，就会充满整个房间。
2、将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
3、做成美味的柚子茶。
具体做法：
以4斤重的柚子为例，所需原料包括：冰糖(100g )、1/2柚子皮、1/4的柚子肉榨成汁、纯蜂蜜（400g）
1.先将柚子用温盐水洗净，可用毛刷将皮刷干净。
2.用削土豆的刀将柚子皮削下来，尽量的少带柚子皮下的白色的海绵状的“内层”，这个“内层”会让做出来的柚子茶很苦，
3、将削好的皮尽可能的切细，先用淡盐水泡一个小时后将柚子皮中的水挤出，然后换新的盐水，再泡一个小时后将水挤进，最后倒入一碗凉白开，泡一个晚上，这个泡柚子皮的水后面还要用到。
4、在锅中倒入泡柚子皮的水和冰糖煮开后，放入柚子丝、柚子肉，边熬边搅拌，等柚子水变的较为粘稠后，关火，晾至微温。
5、将蜂蜜倒进凉透的柚子茶中，搅拌密封，放入冰箱冷藏，一周后即可食用。
要是嫌麻烦，你也可以用柚子皮直接泡蜂蜜喝，淡淡的水果清香，会带来一天的好心情，柚子香气可是健康专家公认的最具减压、燃脂效果的果香。
香蕉皮
据说香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗，而香蕉皮除了让人滑倒外，还是有很多好处的……
1、消炎止痒。
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的蕉皮素。用香蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，促使疾病早愈。将香蕉皮捣烂加上姜汁也能消炎止痛。
2、防治干裂
用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。
3、擦拭皮制品
香蕉皮含有单宁，用来擦拭皮鞋、皮包，可去除上面的油污，使皮面洁净如初。用香蕉皮反复擦拭皮鞋后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。
橘子皮
橘皮洗净蒸糖水饮用,有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。
橘子皮内含碱性物质，用它蘸点盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。
橘子皮还含的较多的芳香物质，将它放少许在冰箱里，可除异臭味。
苹果皮
将鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
橙子皮
橙子的香气被调香师当作“头香”来使用，可以把橙子皮放在加湿器中，有助于缓解心理压力，
梨皮
梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
西瓜皮
水果皮里，利用度最高的当属西瓜皮。西瓜皮富含维生素C、E，可以用它直接擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。将西瓜皮榨成的爽肤水，效果也很好。
西瓜皮口感爽脆、香甜，常常用来拌成凉菜、也可以做成炒菜，甚至熬成粥，比如泡椒西瓜皮 、西瓜皮粥 、西瓜皮炒毛豆 、橙汁莲藕西瓜皮，不过最经典的当属凉拌西瓜皮。
将西瓜外面那层硬的绿皮削干净，切成条，撒入适量精盐爆淹一下沥去水分，根据口味入糖、醋、香油、味精、辣椒油，拌匀后放入冰箱，随吃随拿，在炎炎夏日里，这绝对是一道实惠又美味的凉拌菜。
另外，西瓜皮还可以除水垢。把吃完的西瓜皮切成小块，放入到有水垢的热水瓶中，倒入少许温水，上下晃，大概每隔5-10分钟晃一次，最后将水和西瓜皮倒出，这样热水瓶中的水垢会随之脱落。
你瞧，水果皮是不是妙处多多？开动小心思，生活乐趣多，敬请期待下期的健康播报！
Tip：通用原则——将水果洗干净后用盐水浸泡15分钟左右，可以去除表面残留的农药，用淘完米的水拿来泡泡水果蔬菜更是干净又不不浪费。（作者：斑驳光影）
22个评论
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2010/08/13 于 15:55:14
西瓜皮挺好吃的
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2010/08/06 于 09:43:03
没想到还有这么多的妙用哦，受教了
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2010/08/05 于 23:25:44
喜欢柚子皮的气味，平时吃剩的柚子皮都防洗手间里
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2010/06/18 于 13:49:46
除了香蕉和柚子，其它水果的皮我都是一起吃下去的……
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2010/05/17 于 13:11:02
果皮得洗刷干净 小心农药
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2010/05/13 于 22:42:04
以前不喜欢吃苹果皮，原来最营养的都在皮上，怪不得我这么瘦
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2010/04/16 于 16:48:32
喜欢吃果皮，呵呵
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2010/04/14 于 20:07:04
我爸喜欢吃炒西瓜皮，说是可以降血压
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2010/04/14 于 19:44:20
我吃过西瓜皮，我爸喜欢吃，说吃了降血压
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2010/03/25 于 09:47:13
咋不更新了，俺还等着学呢。
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2010/03/22 于 23:17:58
博客写的还行啊，模板不错啊，博客一定要经常的更新文章啊，要不没人来看你了啊O(∩_∩)O哈哈~加油啊 2010年我们一去努力 回踩啊 谢谢 济南网站优化(www.shuoseo.com )
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2010/03/22 于 15:41:27
我家有很多橘子皮，都是吃完留下的。
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2010/03/22 于 13:39:49
很实用的生活知识
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2010/03/22 于 12:37:36
嗯，我们大家一般都是只吃肉，扔掉皮。看来，善用、妙用，还是非常有一些意外的收获的——健康。
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2010/03/20 于 14:25:45
充分利用资源^_^
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2010/03/19 于 10:51:06
很喜欢这个主题，配图好看多了
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2010/03/17 于 09:37:54
俺学会了，吃水果后，把皮放在暖气上，香气袭人。
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2010/03/16 于 09:05:13
苹果连皮K掉，西瓜皮炒菜用，香蕉皮也用过，其他的皮学习下用法，呵呵~~~
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2010/03/15 于 16:51:03
恩，看了后感觉很有用，我在淘宝旗舰店买的一个加湿器貌似可以放橙子皮
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2010/03/13 于 09:25:12
西瓜皮做菜，俺是常事，又学会了用香蕉皮。
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2010/03/11 于 11:05:17
平时也就知道柚子皮放在房里挺清香的，其他的都没注意过
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2010/03/11 于 10:35:04
沙发
很不错，受教。想不到香蕉皮还有这么多益处啊。嘿嘿
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