健康播报

春节即将来到，为了过个开心安全的春节，一些准备功课，准妈妈们应该提前做好。首先就是产检，由于春节放假较长，建议各位准妈妈节前做好产检。那么产检是检查什么？哪些又是必做的项目呢？按照时间前后，我来为您简单归纳一下：

孕早期产检(受精卵———第12周)

关键词：排查宫外孕 早期了解胚胎

产检时间：每月一次

基本描述：这个时期的产检主要是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。必需检查包括：身高、体重、妇科检查、血常规、尿常规、白带、梅毒筛查、B超检查。之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。

孕中期产检(第13周———第27周)

关键词：排查畸形 监测胎儿生长发育

产检时间：13-16周进行初查，16周后每月产检一次

基本描述：这个时期的产检主要是了解胎儿的生长发育情况，排查畸形儿(即唐氏综合征)和特殊疾病如糖尿病、乙肝、梅毒、艾滋病等。必需检查包括：血压、宫高、腹围、胎心、血常规、尿常规、心电图、B超等。此外，怀孕3个月后就会出现胎动，建议从28周后就开始记录，若胎动减缓、消失要及时到医院检查。

孕后期产检(第28周———第40周)

关键词：胎心监护

产检时间：36周前每2周进行一次产检，37周起每周一次产检

基本描述：这个时期的产检主要是监测胎心和孕妇情况以及对临产前的评估。必需检查包括：体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心、血常规、尿常规、心电图、骨盆内诊、胎心监护。医生提醒，没有糖尿病史的孕妇，如在孕中、晚期突然出现胎动频繁后减少到最后消失的状况，就要注意是不是发生胎儿缺氧，应尽快到医院检查。

了解完产检，我们再来说一下过节时的注意事项。

饮食方面，过节了，肯定是餐餐鸡鱼丰盛，五味俱全。然而过多的食材和营养，却很容易使准妈妈吃得肚子不舒服，如果感觉到胃胀、恶心、呕吐、便秘，下面的应对措施您该记牢。

胃胀、呕吐：少吃或不吃高脂肪和油炸的食品；每日分6到8餐进食，每餐吃得少会好一些；慢一点吃，给胃肠一个适应的时间；保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

烧心：饭后三小时內忌躺卧及弯腰；睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物；少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；睡觉时将床头垫高2-3寸；尝试食用少量的牛奶或冰块来缓解不舒服的感觉。

便秘：多吃富含纤维的食品，如新鲜的水果，生的蔬菜，全谷物食品；每天喝8-10杯水；不要喝含咖啡因的饮料(咖啡、茶、可乐和其他碳酸水类饮料)。因为咖啡能使肠道内的消化液丢失，影响胃肠道的规律运动；早餐前喝杯温开水；适量的运动，如走路能减轻便秘的症状。

除了注意饮食安全，春节期间家人、朋友的聚会会增多，这就使得呼吸道的传染病如感冒的危险性大大增高；烟花爆竹的飞烟还会引起空气污浊，这些对准妈妈和宝宝都非常有害。由于孕妇对周围的环境异常敏感，抵抗力比较弱，如果在被污染的空气中长时间滞留，很容易引起呼吸道感染、支气管炎等，导致咳嗽。

当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，而且医生一般也不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

在这儿建议您用梨、冰糖、红枣煮水喝，制作方法：将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

准妈妈在整个怀孕期间内，除非遇到特殊情况外，应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。

还有不要去人多的地方，如商场、超市、集市，避免传染疾病的危险。屋子里要经常开窗换气，保持空气的清新。清晨、傍晚，外面的温度都很低，冷空气容易刺激呼吸道，最好等气温高了再外出。

这里还需提醒您：过年的时候大部分人都会处于一种兴奋的状态，但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。小心各类活动让准妈妈得不到充分的休息，这样可不利于分娩的顺利进行。如果发生羊水早破，准妈妈应该立即平躺，让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊，加以明确诊断。

最后，祝愿各位准妈妈平安开心过大年！

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